Blogindlæg
Jeg har smagt og anmeldt 5 forskellige proteindrikke. Det er meget praktisk at have dem stående i køleskabet, så du altid har en lækker […]
Engang var det meget simpelt at bestemme, hvilke kosttilskud der var de rette. Hvis du ville have mere protein, så fandt du noget proteinpulver. […]
Igennem de sidste par år har der været en stor diskussion om, hvorvidt proteinbarer er en god mulighed for at tilføre kroppen ekstra protein […]
Hvad skriver jeg om?
Her skriver jeg om alt, der har med træning, sundhed og kost at gøre.
I mine lidt blødere blogindlæg giver jeg mine anbefalinger til podcasts, mine træningserfaringer og lignende.
I de mere tekniske indlæg refererer jeg til professionelle kilder og forsøger at formidle kompliceret stof så som simpelt som muligt – så kan vi alle blive klogere på træning og sundhed.
Der findes mange holdninger og postulater inden for træningsverdenen.
Hos Fredes Forslag forsøger jeg at give mit biddrag til endegyldigt at afslutte the bro science life.
Lyt til eksperterne – jeg skal nok formidle deres argumenter så præcist og letlæseligt som muligt.