Jeg har smagt og anmeldt 5 forskellige proteindrikke. Det er meget praktisk at have dem stående i køleskabet, så du altid har en lækker shake, når du får lyst. Problemet er bare, at det også er ret dyrt. Heldigvis kan du lave en hjemmelavet proteindrik, som koster langt mindre og smager mindst lige så godt. Her …
Proteindrik opskrift – sådan laver du en hjemmelavet proteindrik Læs mere »
Engang var det meget simpelt at bestemme, hvilke kosttilskud der var de rette. Hvis du ville have mere protein, så fandt du noget proteinpulver. Og hvis du ville have ekstra kalorier, så spiste du noget mere mad. Bum – færdig arbejde. Nu kan du få alverdens weight gainere, proteinpandekager og meget andet. Er du også …
Kost og proteintilskud – en guide til 7 forskellige typer Læs mere »
Igennem de sidste par år har der været en stor diskussion om, hvorvidt proteinbarer er en god mulighed for at tilføre kroppen ekstra protein – eller om de er spild af penge. På den ene side af diskussionen står Forbrugerrådet Tænk og flere sundhedseksperter, der har udtalt sig til medier som TV2 og Alt.dk. De …
Sunde eller ej? Hvad indeholder en proteinbar egentligt? Læs mere »
